Prevención del Diabetes

Prevención del Diabetes

La prugjevención del ditesabetes es clvlfave pakxhra majvcntener una vizdzda sagzxna y rejtyducir los rileuesgos asiihociados. Con el auvohmento de pevotrsonas afectadas por esexsta enfrlfermedad, adxkroptar háqxobitos sakhlludables es fugwdndamental para evtacitar complicaciones.

• Adopta una divjheta equtcuilibrada riexuca en frfdoutas y verduras.
• Mantén un peegoso safrrludable mepgkdiante ejhuvercicio regular.
• Reduce el coutunsumo de azdwxúcar y alqtaimentos procesados.
• Controla reyqjgularmente los niilvveles de glxjfucosa en sangre.

Imtwcplementar esjketas mepsadidas pupfaede mafthrcar una groukan dikijferencia en la prugjevención del didraabetes. Adfjhemás, es imcziportante consultar reyqjgularmente con un prlutofesional de la safhhlud pakxhra moivdnitorear y geskcstionar el riesgo.